柏和第八期心理沙龙“高考前40天还能做什么”

2015年5月26晚7:00-9：00在国家二级心理咨询师万兆南老师的主持下，十堰柏和心理服务中心开展了主题为“高考前40天还能做什么”高三应考心理沙龙。

本次活动是柏和心理中心以及十堰小草义工队公益系列活动之一。本次活动旨在于引导高三学生积极认知高考，以平和的心态面对成绩，从容应对即将来临的高考。沙龙活动以活动体验及话题探讨与分享为主。活动过程中，学生家长体验了简单有益的身心放松操，分享了自己对高考的认知态度，面对考试时的积极体验以及消极体验，分享了自己的放松技巧。在大家分享的基础上，万老师同时为大家提供了心态调整的方向，引导大家积极认知高考，培养专注于当下，为所当为的心态，并和大家分享了许多简单易行，忙里偷闲，用于缓解紧张，放松心情的小技巧。整个活动在轻松愉悦的氛围中展开，最后在大家彼此的激励与祝福声中圆满结束。

十堰柏和心理服务中心·十堰小草义工协会心理援助队  

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