柏和心理走进十堰市公安局开展心理健康专题讲座

为深入落实关心关爱干部职工举措，扎实推进暖警惠警服务，缓解公安干警高强度职业压力，提升公安队伍心理健康水平和履职战斗力，2026年5月16日，十堰市总工会在市公安局人民警察训练基地开展公安队伍专项EAP心理健康专题讲座，全市各级公安机关100余名公安干警参加活动。

讲座中，曲鹞奇老师以“用情绪解读情绪压力”为切入点，紧扣公安工作高风险、高压力、高负荷的职业特性，围绕多巴胺、血清素、催产素、内啡肽四种核心快乐神经递质的作用机制展开讲解，针对公安群体普遍存在的压力疏导难、情绪调节滞后、家庭工作平衡难等现实问题，课程摒弃枯燥理论灌输，以案例解析、场景代入、实操教学为主，手把手教授科学、高效、易落地的心理调适方法。重点讲解了快速情绪平复、高压状态自我放松、负面情绪剥离、认知心态调整等实用技巧，引导全体参训一线干警正确看待职业压力，学会科学释放身心疲惫、主动疏导心理焦虑，建立积极、稳定、健康的心理状态。

整场讲座干货满满、贴合实战、直击痛点。语言通俗易懂、内容针对性极强，有效打破了一线干警对心理调节的认知误区。参训一线干警全程专注聆听、认真记录、积极思考，在轻松舒缓的课堂氛围中释放了压力、舒缓了身心、收获了方法。大家纷纷表示，本次心理健康辅导讲座非常及时、十分必要，精准贴合公安日常工作实际，有效帮助自己认清了自身心理状态、掌握了专业的解压调适技巧，对今后疏导工作压力、调节负面情绪、平衡工作生活、保持昂扬警营状态具有极强的指导意义。

此次专项EAP心理健康关爱活动，是市总工会深化职工人文关怀、做实暖警惠警服务、助力平安队伍建设的重要举措，也是市总工会、市公安局联动推进从优待警、夯实公安队伍建设的有力实践。市总工会将持续健全全市职工心理健康服务体系，助力全体公安干警以健康的身心状态、饱满的工作热情、昂扬的奋斗姿态扎根岗位、履职尽责，为平安十堰、法治十堰建设保驾护航。

十堰柏和心理服务、十堰心理咨询、十堰心理培训、十堰心理督导、十堰心理辅导、十堰青少年心理、十堰婚恋咨询、十堰中科院心理咨询师、十堰中科院心理咨询师培训、十堰中科院心理考试

电 话： 0719-8697042 ，13797868077（微信同号）

网 址： http://www.baihexinli.com/

地 址：十堰市茅箭区浙江路和昌国际城1一期65栋1单元10层9号。