阳光心态 快乐生活—柏和心理在首创东风（十堰）水务有限公司开展EAP心理服务

       EAP全名：Employee Assistance Program，即员工帮助计划之意。是企业为员工设置的一套长期的福利和身心健康支持项目，通过调整企业员工的个人状态来提升组织绩效，帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，提高员工个人绩效和组织整体效能。发达国家多年实践证明，员工帮助计划（EAP）是解决职业心理健康问题的最优方案。

          为有效帮助员工缓解工作压力，提高工作积极性，提升工作效率，2021年5月28日下午，首创东风（十堰）水务有限公司工会组织开展了一场以“驾驭情绪，为工作生活添动力”为主题的EAP素质提升活动。本次活动讲师是十堰市总工会心理服务专家团成员、柏和心理服务中心创办人、国家二级心理咨询师曲鹞奇老师。十堰市总工会领导、首创东风（十堰）水务有限公司工会领导以及公司员工共计60余人参加了此次活动。

          活动开始前，大家填写了EAP培训师统一下发的调查问卷，了解自身心理压力状况。问卷显示，大多数参培员工压力来源于职场压力。讲座中，曲鹞奇客观分析了工作环境、家庭环境、社会环境和人格因素是当下压力的主要来源，在应对职业倦怠、角色模糊、家庭工作冲突、职场人际困扰等负面压力时，他提出要将“认识情绪、管理情绪、接纳情绪、情绪释放”的若干方法，并通过一件件真实案例分享正确缓解压力的方式方法，帮助员工进一步了解自己的个性特点，探索不同类型的人在应对压力的不同方式，尝试学习最适合自己的压力管理方法。

       十堰柏和心理在各企业、单位开展（EAP）服务，旨在为员工提供专业、贴心的心理健康服务，以进一步缓解员工工作、生活压力，提升团队工作效能，促进人际和谐和稳定发展。