柏和心理在中国平安人寿保险十堰中心支公司开展心理讲座

    2021年6月8日上午，十堰柏和心理在中国平安人寿保险十堰中心支公司举办《驾驭情绪，为生活工作添动力》心理讲座。讲座旨在帮助员工更好地识别和应对各种职场压力，克服情绪、压力的困扰，掌握增强抗压能力的有效策略，做好心理危机预防。

      公司特邀国家二级心理咨询师、十堰市总工会职工心理服务专家团成员、十堰柏和心理中心创办人曲鹞奇老师进行专题辅导，平安公司约50余名员工参加讲座。曲鹞奇老师从“潜意识”的主题入手，具体、生动、形象地帮助大家探究潜意识压力的形成，层层分析情绪与需求的相关性；运用心理治疗方法，手把手辅导员工学习如何“看见情绪、接纳情绪、缓解情绪”；通过一系列自我调适的心理疗法，传授增加幸福、愉悦的方法。讲座近2个小时，授课过程条理清晰，知识结构呈现完整，师生互动踊跃，现场效果良好。

      员工们纷纷表示，参加此次讲座收获颇多。所学知识通俗易懂，方法简便易行，对帮助员工保持良好的工作状态、实现生活和工作的平衡、保持身心健康具有积极意义。