柏和心理曲鹞奇在中国人寿十堰分公司开展职工心理健康讲座

    为帮助员工提升情绪与压力管理能力，学习科学的心理调节方式，构建和谐工作氛围。2022年7月8日，十堰市总工会心理专家团成员、柏和心理中心创办人、国家二级心理咨询师曲鹞奇受中国人寿十堰分公司邀请，为全体销售岗位职工作题为《压力与情绪管理》讲座。总有160余名职工参加本次讲座。

     曲鹞奇老师先是对所有职工进行了SCL90心理健康自测，教给职工们计量办法，让职工们对自己的心理状态有初步的了解。再针对目前职场群体心理压力问题突出的情况，详细分析压力来源、压力表现，讲解了影响情绪的心理因素、压力反应、压力自测方式、压力与情绪管理等心理学知识，相授具体可行的压力与情绪管理策略及技巧。

     此次讲座使全体员工深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性，帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整心态、及时缓解压力，以更加积极的心理状态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，推动中国人寿十堰分公司和谐、稳定、健康发展。

参考新闻：

湖北工会网

http://www.hbzgh.org.cn/xw/qygh/75950.htm