柏和心理曲鹞奇在十堰公交集团公司机关开展心理讲座

为进一步落实党内关怀制度，增强干部职工心理健康意识，舒缓工作生活的压力，切实提高党员干部身心健康水平，在2023年“五一”国际劳动节到来之际，十堰市公交集团机关组织开展“十堰公交职工心理健康知识讲座”活动。共计70余人参加。

本次讲座邀请了十堰柏和心理服务中心曲鹞奇老师。

曲鹞奇，十堰优秀心理咨询师，国家二级心理咨询师，十堰市总工会心理服务专家团成员，为各行各业提供心理健康指导及讲座数百场次，在心理健康指导领域有着较高的水平。

曲鹞奇老师为大家进行了题为《用心理学解读情绪，为工作生活添动力》的讲解。

此次活动特为十堰公共交集团职工制定了专项心理健康系列课程，主要涵盖压力管理、情绪管理等较为关注的热点心理话题。并结合实际情况向大家介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放压力的方法，提出有效解决方案，引导大家打造强大内心，为健康、幸福的人生保驾护航。现场还面对面进行交流互动，气氛活跃，让全体干部职工对自己的心理健康知识有了新的认识，进一步舒缓了压力，提高了工作效率。

整场讲座气氛融洽、互动活跃，进一步增强全体人员心理健康意识，提高心理调适能力，切实帮助大家以更加积极健康的心态来面对生活和工作压力，以更加积极饱满的精神状态投入到工作中去，今后十堰柏和心理也会继续配合，以实际行动帮助各行各业工作者，营造健康的生活工作氛围。