十堰心理服务：爽透能行：先疯的人，先享受世界

最近，我一口气熬夜刷了好多短剧。

包括但不限于：

《我在八零年代当后妈》、《裴总每天都想父凭子贵》、《哎呀！皇后娘娘来打工》《厉总，你找错夫人了》……

坦白说，每晚偷偷刷短剧、啃麻辣鸭脖、笑出鹅叫的时间，真的是太欢乐了。

看短剧现如今可不是独乐乐，越来越多的朋友都已“发疯”并深陷其中。

“快点，让这死丫头下来给我演两集！”

“这些小说我都看过，又土又上头，都是老套路，但就是想看，充了好多9.9了。”

“自从有了短剧天天半夜不睡觉，出门就带户口本，生怕错过千亿总裁。”

一转眼，短剧已虏获了一大批80、90、00后的心，连歪果仁都爱不释手。可谓是男女老少兼宜、墙内墙外开花。

嚯，这发疯文学究竟哪来的该死魅力？

01

甜：白日梦的狂欢

我完全理解，有网友想要进到剧里演两集的愿望。因为——

实在是太甜了！

论人物，是满屏的俊男美女。比如《我在八零年代当后妈》里，男主是肖战+霍建华的混合脸，女主则撞脸韩国的雪莉。

“男女主都那么好看的吗？神服了！”网友说。

竖屏的播放形式，将视角集中于男女主人公，几乎每集都有怼脸拍的高清镜头，如此高频刺激，就问你心跳加不加速？！

科学研究早就发现，高颜值对于我们的性吸引是自动化启动的，就连新生婴儿盯着漂亮面孔的时间都要远高于不漂亮的面孔。

爱美之心，人皆有之，这是我们的本能。对于短剧粉而言，这是荷尔蒙的盛宴。

再来看剧情。如果细细拆分，会发现很多火出圈的短剧，是一场精准对接现实困境的白日梦狂欢。

在短剧的世界，我们没有年龄焦虑、催婚尴尬，一醒来就会发现自己shui了霸道总裁，后来并怀上对方的孩子。（《厉总，你找错夫人了》）。

我们没有亲子困扰，所有的孩子都是天使宝贝，是助攻父母爱情的机灵鬼，““妈咪，你是爱我们的，你只是不喜欢爸比，那你就去父留子吧。”（《裴总每天都想父凭子贵》）

我们没有婆媳矛盾，所有的婆婆一见未来儿媳，只想把北京的房子、法国的别墅、地中海的海岛都送上还觉不够。

无论是过去的委屈、当下的烦恼，还是未来的焦虑，短剧对我们的痛点一网打尽，并加量加倍地满足。

给我的感觉，就像被一个被温软的大被子给包裹起来的小baby，不用发出任何信号，就能被准确无误地提供养料。

从这个角度来说，短剧就像与我们脐带相连的子宫、容器、桃花源。

拉康说，我们的人格结构里永远隐藏着精神病的结构，因为我们的脐带被剪断了，永远都在想着回归母体，永远都有想回归母体的欲望。

而现在，短剧借由互联网，给我们模拟了一个容器，抱持着我们所有的需求，帮我们应对现实中的失望，代偿没有满足的内在愿望。

有些朋友觉得这些短剧太幼稚，为自己爱看而感到羞愧。

其实作为一个成年人，我们分得清什么是现实，什么是幻想。看短剧不会让我们丧失掉本来就有的现实能力。

甜度爆表的短剧给我们带来愉快的体验，而这些体验可以让我们将工作耗竭、人际冲突、现实挫败暂时隔绝在外面，允许自己躺下被照顾、滋养一下有何不可？

我始终相信造物主赋予人类的本性，是渴望发展、扩充、最大限度地自我实现。

而等我们躺够了，自然会站起来，甚至跑起来。

02

土：原型的重复

短剧的火热，让我想起了自己的大学时光。

那时，我们女生宿舍非常流行看晋江小说，穿越、女频、种田、霸总……每晚那蓝荧荧的电脑屏幕光，反射着一张张口水直流的恍惚脸。

其实，和那时相比，我们磕的还是同一个套路。

霸总总会爱上灰姑娘，恶毒的女配没有好下场，英雄总是会走向发光，女主会过上丝滑的好日子。

老套的剧情、脸谱化的人物，但大家却照买不误，“我是土狗我爱看。”

我倒觉得，那是因为剔除缓慢铺垫、拖沓情节的土味短剧，能够看到清晰的原型。

也就是荣格所说，源自民族记忆和原始经验的人类集体潜意识里，被外化出来的原始意象。

太阳底下无新事。

沃格勒曾经在荣格心理学和坎贝尔的神话学的基础上，从美国电影中抽取出八种人物形象——英雄、导师、守门人、盟友、变形者、信使、小丑和阴影。

而我们也能在那些土味套路的短剧里，看到这些反应人类心灵的图谱，“道出一千个声音”的原型。而且，越是好看的故事，越是多种原型的复合。

所以，我们在观剧时，不仅能因原型激活而体会到一种亲切感，也会有一种个人命运和集体命运交汇的链接感。

还有另一个感受，那就是熟悉的套路和剧情，能够让我们获得一种重复的掌控感。

举个例子。

有一段时间，我得了口腔溃疡，长在左上颚靠近舌根处，不小心碰到时那种疼痛真的是非常酸爽。

去了医院，医生给我开了药，嘱咐我饮食清淡之外，还要少碰触这个地方。但是，我不知道为啥，明知道疼痛却还会用舌尖一舔再舔，在危险的边缘疯狂试探。

我是这样理解自己的行为的：

因为溃疡让我感到很不舒服，磕磕碰碰也很不确定，所以我通过重复行为来化被动为主动，让自己获得对疾病的掌控。

这种掌控感对于我们来说，是重要的。

从婴儿时期开始，我们需要从抚养者那里得到及时积极的回应体验，来获得对这个世界的无所不能的掌控感。

当我们的这份需求被满足之后，我们才能在这个基础上发展出积极健康的自恋，并且有一种“我能”的感觉。

我猜，如果我们喜欢老套的土high剧情，那也许是需要这样一种载体，来增加获取主动、能够掌控的经验。

而这种经验最后流向的，是令人满意的结果。

03

爽：攻击的极致

看短剧的感受，有个朋友形容的很妙：乳腺通畅。

主打一个不用受委屈。

比如，《后妈》里的剧情，00后的女大学生穿越到上世纪80年代，嫁给离异带俩娃的养猪场老板周越深。

这一路，她遇到欺负自己的保姆、小姑子、还有妹妹，基本上是快速反击，秉持着“素质不祥，遇强则强”、“别人朝我扔泥巴，我马上躺下讹他八万八”的精神，以牙还牙，一路开撕，直到大结局。

观众直呼：怎一个爽字了得！

这种爽，和短剧的反转设置和时长有关。

在《后妈》里，每个反转几乎都是这样的模式：主角受恶人欺负——主角发起还击——恶人被主角搞定。

从行为主义的角度来说，这些行为得到了正向反馈和奖赏；从情绪唤起的角度来说，我们的好奇和愤怒被充分唤起，身体肌肉的张力被激活，而很快，解气、开心、爽的感受也随即到来。

因为我们都知道，大部分的短剧每集不过1分钟，刷完80多集的剧也不过一个小时。你也许看过电影的解说，但是短剧短到解说都无从下脚。

但正是这样的时长，让故事中的每一个反转模式的节奏来得特别快，几乎是每隔一两集，就会让你体验一次这样的“情绪过山车”。

可谓是浓度高、剂量强、简单粗暴，让你爽到尖叫！

而第二重的爽，是因为这样的人物和设定符合我们的价值认同。

在这个时代，大家对紫薇格格那套“人生最大的美德是饶恕”早就脱敏，我们不吃老板画的饼、亲戚给的PUA，比起柔弱的小白莲，更爱的是爽文大女主。

比如前有《新闻女王》，把本事都拿出来一巴掌甩梁景仁脸上的Man姐，后有各款短剧里，逆袭、穿越、重生，整治各种恶人的主角们。

当“找个男人嫁了吧”都是一句骂人的话，说明有攻气的女性越来越受欢迎，也越来越符合我们的内在价值认同。

我之前曾写过一篇《结束攻击性压抑，从肉体疼痛开始》，其实是同样的底层逻辑。我们都希望自己的攻击性不再被压抑，而是可以被看见，被转换成生命能量，可以象征性地、优雅地、毫无阻滞地被释放、表达。

如果你可以在现实当中，基于自己的兴趣、爱好、潜力找到自己的表达出口，那种通畅感所带来的爽，是不可言说的。

如果暂时没有，那也无妨。我们完全可以在短剧的世界里，先让自己爽个透。

04

只是多一种零食选择

你也许会担忧，如果短剧看多了，会不会看不进余华的《活着》？

你也许会有所自责，为什么要把时间浪费在短剧上，而不是去学习？

你也许还会不好意思，觉得短剧是一种低价值、无营养的东西。

这样，我们就给自己制造了冲突，因为你一边无法控制地在刷剧，一边又在自我消耗、自我贬低。

所以，我们需要的是去理解自己，更全面地理解这项行为背后的意义。

比如，看到短剧带来的积极情绪体验、心理资源的恢复、攻击性的替代性表达、对现实受挫的补偿等意义；

同时，也要看到现实和幻想的差距、它本身的简单粗暴、情节不够严密、不够细细品味等bug。

短剧的出现，给了我们多一种的媒体零食选择。关键，是我们要学会如何更好地消费它，处理它和时间带给我们的关系。

在曼昆的《经济学原理》中有这样一个原则：机会成本。

也就是说，为从事某项经营活动而放弃另一项经营活动的机会，或利用一定资源获得某种收入时所放弃的另一种收入。

如果按照这个原则，我们做一项选择时，不仅会看到自己所选的，也会有看到自己所放弃的，从而提高时间的使用效率。

关于短剧，也如是。

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