十堰心理督导：母女相依，是多少女儿的陈年噩梦

来源：曾奇峰心理工作室

作者：Nemo

编者案：最近有一部正在上映的电影《出走的决心》，讲述的就是一位女性在精神上觉醒之后，最终作出决定要离开自己生活了几十年的家庭。离开熟悉的环境、生活，从来都是一件尤为困难的事情。尤其是从孩子的视角来说，当他开始觉醒、尝试着去独立，必然会抛下自己的父母。

假如你想明白了，你不可能指望你的母亲改变，你可以将自己的需求与欲望暂时放一放，毕竟她已经70岁了，那么你就必须要承担融合状态下的各种苦恼。例如你们之间的边界不会很清晰，例如你的生活轨迹不可避免地会被她所左右等等。

或者，你也可以选择承受分离的痛苦，与你的母亲在心理上独立开来。这是摆在你面前的一个你所必须要做出的选择。

有时候，我们希望不思考、不费力、不痛苦地成长，但这是不可能的。

当我们明白了这件事，就能够在一定程度上处理一些母女分化过程中可能会出现的一些困难。例如说，当你决定在心理上与母亲保持距离，但你的母亲不接受的时候。

换做之前，只要她表达不满，你可能就会妥协。那么，你们之间的关系就变成了由母亲单方面在主导。她可以很简单地控制你，因为只要她只要摆出不接受的姿态，你就会按她想要的给出反应。

你提到说，母亲在发现你不顺从她的要求时，会用威胁你如果你不听话，她就结束自己生命的方式来应对你。但事实上，母亲才是她自己生命的第一责任人，即便她试图通过威胁的方式将这个责任转嫁给你，也改变不了这个事实。

你可以选择继续接受这种方式，也可以选择不接受。但无论是哪种选择，不能改变母亲才是她自己生命的第一责任人的事实。

看清楚了这点，就需要将你的选择与她是否有极端行为之间的“因果关系”解开，因为这两者之间并不是一回事。如果你认同了这两者之间的因果关系，就掉进了母亲试图控制你的“道德陷阱”之中。

因此，当你真的面临这种两难抉择的时候，摆在你面前的选择是，要么继续让母亲控制你，要么承受保持心理边界所带来的所有后果，包括可能的最坏情况。

如果这种极端情况真的发生，那也是她自己的选择，如果你能够这样理解，那么你可能还有可以前进的道路。如果你不能接受这样的理解，觉得必须对母亲负全部责任，那么你可能会陷入无法前进的境地。

母女之间的分化之所以那么困难，我想更深层的一点或许在于身份的认同上。当你过于认同自己是母亲的女儿这一身份的时候，就会忽视自己还有其他的身份。

这种单一的身份认同，很可能会限制你的其他可能性，比如建立亲密关系、拥有自己的家庭或在社会中扮演其他角色。

这种身份认同背后可能隐藏着融合、共生、控制和吞噬等复杂的情感。这些情感可能会让我们感到留在母亲身边是最安全的选择，但这也限制了我们的成长。我们可能会害怕发展其他身份，因为这可能被视为对母亲的攻击和背叛。

有些女性可能会选择留在母亲身边，但这可能是因为她们害怕离开母亲后所要面对的恐惧、无望和痛苦。离开母亲，无论是在心理上还是在物理上，都是成长的一个重要方向。然而，这个过程可能非常艰难，可能需要专业的咨询师来陪伴和支持。因为，有些情感和体验的确是仅凭个人力量难以独自承担和消化的。

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