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十堰心理咨询:你和自己的关系,决定了你的事业上限
来源:黄仕明心理 发表时间:2024-10-30 浏览次数:176次
“当你和自己的关系是和谐的,
财富会是一种祝福;
当你和自己的关系是分裂的,
财富将是一种诅咒。”
一旦你想在事业上创造更高的目标、更大的愿景时,以此同时,马上这个目标的相反面也出现了——在你内在某一个自我说:“天啊,万一,失败了该怎么办?”“我真的有可能成功吗?”
现在,在你通往一个更高的目标的道路上,有不同的自我也加入了你。
如果你排斥、抗拒、想摆脱ta,或是用合理化的想法“解决”掉这个自我:
“我不能害怕,
我要更努力一点,
我要更有力量一点……”
你用你的力量、想法把内在的这些存在锁入内在深处的地下室里,关上门,好让ta们不再出现在你的生命里。
然而,当你好不容易登上了某一个高峰,终于松一口气了……再一次抬头看向下一个高峰准备攀登时,那些锁在地下室里惊恐的、害怕的、自我怀疑的存在,ta们再一次被激活了——“啊,那我该怎么办呀……”
也许这就是,当你登上了某一个高峰,你马上就开始对攀登下一个高峰感到焦虑的原因了。
除非你能够对这一个焦虑说,“嘿…….欢迎……欢迎你在我通往下一个高峰的道路上,你成为我道路上的伙伴同盟……我确信你的到来是有道理的,我确信你是有意义的——即使现在我还不知道你的道理是什么,即使我还不知道你的意义是什么……我依然无可救药的相信你是有道理的……现在,我友善地看向你,抱持着你,聆听你,照顾好你,欢迎,欢迎……”
这样的一种对生命中的存在完全信任的态度,会让我们真的变成是接纳自己、爱自己的,更完整的人。
从完整里,我们才能创造更大的愿景。
在你过往的生命里,这些害羞、内向、敏感、脆弱,他们帮助了你。
在你年龄小的时候,还没有足够的资源,“他们”用这样的方式保护了你,并为你的过往做出了贡献。
如果你现在跟“他们”说我不要你们了,他们就会感觉到很震惊——以前我保护了你,如果你现在不要我了,万一伤害再一次到来,那我们该怎么办呀?
所以不要尝试去掉你的自卑、去掉你的脆弱,去掉你内在任何的部分,而是跟他们说:
“谢谢你,谢谢你在那个时候用这样的方式保护了我。但是,现在我已经有很多的不同了,那些旧的东西也许不再那么适合我了,现在我们需要去发现和创造一些新的东西了…….
现在,我长大了,我和以前有很多的不同了,你看,我的身体跟以前不一样了,我拥有更多的行动力,可以去很多的地方,做很多的事情,我拥有更多的知识和能力了……谢谢你在过往保护了,现在我可以把我的保护带给你了。”
一旦你能够打开一个空间,给ta一个尊重,给ta一个位置,不要离开ta,也不要掉到ta里面去,在这个放松的、连接的、流动的、更大的空间里,新的体验、新的东西、新的不同才能进来……这就可以帮助我们朝向一个新的改变。
你对待你内在这些存在的方式,
决定了你走向外在的世界时,如何更大地发挥你独特的潜能与力量。
往内走,就是为了更延伸进入世界。
当你和自己的关系是和谐的
财富会是一种祝福


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