十堰心理咨询：一句“我在”，胜过千言万语

当一个人愿意向你打开自己，把生命中最脆弱、最不设防的部分呈现在你面前，你能够给到他的、最珍贵的礼物，就是你的临在。

不是分析，不是建议，
不是告诉他“你应该更坚强”，
而是以一种不言自明的方式，

告诉他：我在，我在，我在······

这样一种当下感、临在感，本身就是一种深深的安放。它胜过所有语言，没有之一。

每一个人内在，都有非常深层的渴望，渴望被看见，渴望一个温暖的拥抱，渴望在世界绽放自己的价值，渴望能够被爱、被理解······

然而，当这份渴望向世界敞开，却没有被接住、没有得到回应的时候，“他”就只能退缩回去，退回到角落里，慢慢地枯死在了内在。

这个一直关闭在灵魂深处的自我，其实从未离开，它往往会在我们遇到挑战，想要追求更大的目标，或站在人生重要关口的时候，再次出现。

这个时候，如果“他”能够得到人性的遇见、触碰、连接，那么，问题就可以转化成资源。

所以，当一个人来到我面前，他的心向我打开，把他的脆弱带到这个世界上，那也是带给我生命里最深的一份礼物。

我会做一个呼吸，把这个人的悲伤、挫败吸进来，让“他”住进我的身体中心里，这样的一种无声的呼吸，正在告诉对方：我没有任何的评判，我没有任何的立场，我只是想了解你多一点点······

反过来，如果我们习惯性地追问：你为什么这么悲伤呀？你为什么这么挫败呀？这些事情都是我们平常会发生的啦，每一个人都是这样啦，为什么只有你这么悲伤这么挫败，能不能坚强一点呢？

当一个人向你打开，把生命中最珍贵的礼物带到你面前，而你却告诉他：“这没什么大不了。”

那他自然会关闭心门。心一旦关闭，亲密就不可能再发生。

所以，当对方用他内在真实的存在去触碰你的时候，如果你也打开心，让面前这一个存在去教会你、触碰你，你会发现，你的心里，也会慢慢腾出一个空间，去迎接那些到来的脆弱、不安与恐惧。

你能够欢迎的自我面向有多完整，你的关系就有多滋养。

无论到来的，是脆弱、不安，还是恐惧、无助、羞愧·····你都能够在内在抱持一个空间，跟TA说，欢迎，欢迎······好久不见，你是我生命旅途完整的一部分，你是我生命里不可或缺的一部分······

那你就是在创造一段滋养的关系。

十堰柏和心理服务、十堰心理咨询、十堰心理培训、十堰心理督导、十堰心理辅导、十堰青少年心理、十堰婚恋咨询、十堰中科院心理咨询师、十堰中科院心理咨询师培训、十堰中科院心理考试

电 话： 0719-8697042 ，13797868077 ，13972501690（微信同号）

网 址： http://www.baihexinli.com/

地 址：十堰市茅箭区浙江路和昌国际城1一期65栋1单元10层9号。