十堰心理咨询师：现实中被满足的孩子，不屑于虚拟中的快乐

作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑 /十堰柏和心理 邹悦

在我咨询中遇到一个学习很好的孩子，这个孩子来咨询的是学习压力。其实他的学习成绩不算差，只是他想让自己更加优秀。

这个孩子给我留下的印象很深，他不像别的孩子多多少少都有点儿依赖手机，这孩子既不喜欢玩游戏，也不喜欢刷短视频，他不是那种自律的强迫自己不玩手机，而是本身就不喜欢玩，手机对他来说只是一个查询信息和打电话的工具。随着咨询的深入，我大概能理解他为什么不依赖手机，因为他大部分关于快乐的体验都能从现实生活中得到满足。

这个孩子的家庭条件比较好，从小学阶段就随着家长去过好几个国家旅行，当别的孩子还在通过手机来了解国外的风景时，这个孩子已经能身处国外，切身的体验当地的风土人情。当别的孩子还在通过手机查询自己喜欢的偶像信息时，这个孩子已经能够去参加自己偶像的演唱会。别的孩子还在沉迷于手机游戏，他的家长已经带着他去玩滑翔伞、潜水、滑雪，他的家庭也给这个孩子提供了较高质量的教育。

这孩子告诉我说，比起手机带来的快乐，考进全班前几名所带来的快乐更强烈。这就让我有了一些理解，那些沉迷手机的孩子并不是因为手机游戏和短视频真的好玩到放不开，而是因为他们在现实的交际、生活和学习中得不到更多的正向反馈。孩子无法面对现实中所带来的挫败感，就容易退回到网络当中，通过打游戏、聊天、看视频来寻找虚拟中的快乐。

有的家长可能会问，那现实当中受挫为什么不奋斗呢？这里有一个心理学的概念叫“习得性无助”，意思是当一个人长期的、多次的在某一件事里体验到挫败，那么他骨子里就会相信自己是无法成功的做好这件事的，有的孩子其实也知道只要努力就能提高成功率，但是他们还是选择停在原地。他们在理智上理解只要努力就能带来成功，而成功能带来快乐，但那个认知只是一个理论，实际上他们没有真正的体验过现实中的快乐。

就像你给一个没有吃过巧克力的人拼命的介绍巧克力有多好吃，他不一定会感兴趣，如果你让他吃一口，他才能真正的从内心里边体验到巧克力是如此的美丽，它在内心里才会衍生出对巧克力的需求的动物。由俭入奢易，由奢入俭难，用在这里同样有效。

你强调让孩子去成功，孩子顶多从意识层面去理解，你让孩子先体验一下成功与快乐的感觉，孩子才能够从骨子里边去理解，深植于潜意识当中的切实关于快乐和成功的体验才是产生内部动力的重要核心。

从这个案例也能让我们理解到一个事实，一个孩子的成功病不是他一个人的，而是包括孩子的父母甚至家族几代人的努力的。