十堰柏和心理：为什么原生家庭导致的抑郁更严重？

作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑 /十堰柏和心理 李倩雯

在各种抑郁的形成因素中，为什么原生家庭所导致的抑郁最为严重？

假设学习压力、工作压力、应激事件、人际交往导致一个人抑郁，那么只用暂时的脱离这个学习和工作的环境，脱离这段关系，抑郁的状态就会有所缓解。

但唯独是原生家庭的亲子关系是难舍难分的，孩子们即使感觉到与父母的关系是难受的，但也得忍着。在和同学、朋友、同事的关系中，如果你让我觉得很难受了，我可以与你断绝关系，或者是可以跟你针锋相对的发生争执，这个时候我对你压抑的这一部分的愤怒就会得到部分的释放，那么我内心里的自我压抑和自我攻击就会相应的减少。

但如果是孩子与父母之间出现了问题，那么孩子的内心有可能会陷入到极度的冲突当中。如果攻击父母，孩子会感觉到内心中的内疚感和恐惧感。如果向父母妥协，很多孩子又难以面对父母所造成的伤害。

数千年来，我们认知当中的孝道文化已经刻在了每个人的基因中。于是有的孩子就会合理化父母对他的伤害，认为可能是自己不够好，不配得到父母的关爱。

有些孩子在深入骨髓的孝道文化的影响下，即使自己是对的，父母是错的，孩子可能也会觉得我不能表达对父母的不满，因为如果我表达出来了，违背父母的意志，就是不孝顺他。

还有一个原因就是每个孩子对于父母有本能的依恋性，孩子往往会觉得如果我过于坚持自我，就会与父母产生分歧，这可能会导致亲子关系上的分裂，作为孩子可能会感到自己会被抛弃，孩子就会产生这样一种纠结，我应该坚持自我的立场，还是应该委屈自己继续维系与父母的关系？

亲子之间产生矛盾原本就是很正常的一件事，孩子如果能向父母坦诚的表达自己的不满，而父母也能坦诚的接受并且做出调整，孩子内心里渴求被看到的这一部分就会得到释放。

如果父母对孩子表达的不满是回避的，而且极力反驳的，孩子只能把这份不满压抑在内心里，严重的情况下可能会导致自我攻击。

例如，有些孩子与父母发生争执，而父母这个时候又固执己见，孩子并不会攻击父母，而是会打自己的头，用力气划伤自己，严重的甚至会放弃生命，其实这种家长的人格也是挺脆弱的，因为他们在任何时候都想着赢过孩子，总让孩子处于输的地位。

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