十堰心理咨询：20年婚姻陷危机，我该咋办？

 

 

    欣雅（化名）：我和老公结婚快20年了，从去年开始，我们平静的生活被搅乱，因为一个女人和他暧昧不清。老公承诺不再和她来往，可就在前几天，我发现他欺骗了我，我的心好痛，这几天，我食不下咽、夜不能寐，不知该如何应对婚姻危机。

　　

    在我们婚姻没出现第三者之前，我们一直是夫妻同心做生意，虽然我又要做生意又要照顾孩子，也有感到辛苦疲惫甚至沮丧的时候，但大多数时间我的内心是踏实满足的。去年，老公将业务重心转移到县里，也就是从那时候开始，我们夫妻不再像以前那样朝夕相处，才开始出现问题的。

　　

    有一次我从他的包里发现一张新办的银行卡，我很诧异，因为以往这些跑腿的事情都是我去办的。还有一次，我要和他一起去他朋友那儿玩，他却不让，这也让我感到不对劲，要知道，以前他走到哪儿都想带着我，有时候我不去，他还非要我去！不过，那时候我只是和他生气，他一哄我，我就放下疑惑，压根没想到这些变化是因为他有了外遇。在我眼里，老公对我一心一意，绝对不是有花花肠子的男人。

　　

    后来我越发感到不对劲了，老公回到家连话都很少和我说，我们的情感交流也几乎没有。先是听说老公晚上送一个女人回家，后来又听说她还去县里找过老公好几次，我一一核实，都是事实，的确也是同一个女人，叫阿婷（化名），她也有老公和孩子。我暗下决心，要保卫我的婚姻。于是，我打听到阿婷的电话，打算瞒着老公先打电话给她，劝她离开老公，别打搅我们的生活。谁知，电话还没打，就被老公知道，急忙阻止了我。老公向我承诺，一定不会再和阿婷来往，我相信了他。

　　

    距离他的承诺过去两个月，我们之间相安无事。可是，上周我去了趟外地，回来就听说老公和阿婷一起吃饭。老公解释，吃饭有很多人，阿婷不是他叫的。接着又发生一件事，老公在家睡觉，电话在响，我去接，我一开口那边电话就挂了。老公醒了，我问打电话的是谁，需要回过去吗？老公支支吾吾，我猜测应该是阿婷。于是，我去查了那个号码，没想到，办理号码的名字竟然是我的老公，我当时快崩溃了。

　　

    这件事对我的打击真的很大。老公的大事小事，只要我能操心的都尽力去办，他却给别的女人办号码！知道这件事之后，我控制着自己的怒火，没和老公摊牌，但情绪明显低落。老公察觉到我的异常，喊来亲戚一起吃饭，试图缓和我们之间闹僵的关系。

　　

    既然他有心解决我们之间的问题，我也敞开心扉和他沟通。我问他，那天打电话的人是阿婷，对吗？她的号码为什么是你办的？你们是不是还有关系？他一一撇清关系，我生气了，指责他，做了就要承认，不应该欺骗我。我道出肺腑之言：“以前穷的时候，再苦再累，我都不害怕，现在你欺骗我，我实在接受不了。”我们争执起来，老公不再否认，而是反问我：“打个电话咋啦，不是我能控制的！”就默认了一切。

 

    这几天，我们一直处于冷战状态。和他结婚这么多年，我第一次体会到伤心欲绝的滋味。我几乎每天都会莫名地流泪，吃什么都没有胃口，躺在床上一夜无眠。我不想这么痛苦，想要离婚图个解脱，但老公不肯。他向我道歉，保证这次一定和阿婷断绝来往，可我不敢相信他，害怕再次受到伤害。我也想过去找阿婷谈一谈，捍卫我的婚姻，可是又怕不妥，适得其反。现在我只要提到与阿婷有关的话题，老公就很生气，认为我不该依旧为此事纠结。我究竟该怎么办呢？

 

十堰柏和心理服务中心   伍汉梅：欣雅和老公白手起家一直同心同力，欣雅既要操心家里的生意还要照顾家中的孩子，虽然她也有感到辛苦疲惫甚至沮丧的时候，但大多数时候，欣雅觉得踏实认为这就是幸福的婚姻。现在因为老公有了外遇她痛苦，难过，失眠甚至可能还有深深的失望。站在欣雅的角度我能感受到欣雅你严重的痛苦，也很替你难过。

 

    欣雅要捍卫和挽救自己的婚姻，这个决定非常的明智。看得出欣雅的老公也不愿意放弃他们的这段婚姻，毕尽他们共同经历风雨同舟的20年岁月的感情是没人能替代的。可是欣雅婚姻是需要两个人共同经营和担当的。在你兼顾生意和孩子的时候，你可还曾关注过自己在生活中的变化？可曾像从前一样常常打量自己的老公？可曾留出你和老公浪漫的时间?你老公之所以会有外遇有没有可能是想在阿婷的身上找寻你从前温柔可人的影子呢？

 

    既然欣雅夫妻双方都还在乎这段婚姻，那就赶快找出你们之间是在什么时候才渐渐的疏远了对方吧。如果可以弥补的话，欣雅一定要善解人意，才有可能促进两情相悦。当然你也需要让你的老公做出保证，你要告诉他“我选择相信你，但你得给我保证，以后不要再有婚外情，如果你有了就要断开，我们继续好好过日子，我爱你。”

 

    面对纷坛繁杂的社会生活，尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等琐事，欣雅你不要全部包揽在身，你可以让你的老公帮一起解决。这样他也能够感知到你为你们的家的付出。当然有时你也确实需要多承受一些家庭生活的困难和繁杂，你要具备驾驭生活的能力。另外家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。    夫妻天长地久的相守，需要有宽容的气度和彼此的谅解，天下没有完美无缺的人。夫妻之间任何一方的主观急躁、埋怨指责，都会使感情趋向平淡与萎缩，这是需要克服的。希望你们越来越幸福！