十堰心理咨询：准妈妈感觉被老公忽略

婷婷（化名）：我是一个有五个月身孕的准妈妈，本来应该开开心心地备孕，可我现在的烦恼真不少。

　　我的烦恼都来自于老公。女人怀孕之后，本来就会变得脆弱敏感，老公偏偏醉酒、晚归，一次次触发我敏感的神经。好几次，我见他过了半夜12点还没回家，发短信警告他，再不回家就别想进房间睡觉。经常是到了凌晨一两点，他才回家。我气得将房门紧锁，可气的是，他竟然连一句解释都没有，跑到另一个房间呼呼大睡。

　　第二天，我问他昨晚到底去哪里了？他只说一句：“除了应酬，我还能干吗？”再多问，他就会不高兴地批评我，怀孕后变得多疑，也不像以前那样善解人意！听他这么说，我更气愤了。明明知道我怀孕一个人在家，需要他的陪伴，他却比以前更贪玩，我凭什么不能抱怨？往往是争执几句，他找了个借口跑了，剩下我一个人生闷气。

　　每次和老公吵完架，大部分时间是我主动和他沟通，他却没有一次意识到自己的问题。他还是认为，男人应酬是不可避免的，不可能整天窝在家里，不在外打拼哪里有钱养老婆和孩子呢？我说：“是的，我不否认，但是，你不能陪我，至少要多一点关心吧！”想想身边姐妹怀孕时，家里老公婆婆精心伺候，尤其是她的老公，有空就陪着她，我就曾遇到过他们夫妻逛街买婴儿用品，真是让人羡慕，可这对我全是奢望！

　　而且，老公最讨厌我拿身边的例子和他比，尤其是听到我说，谁家老公陪谁逛街吃饭之类的，他就认为我是无理取闹，非要闹腾到吵架才痛快。我越来越觉得，和他的沟通有障碍！

　　老公忽略我的感受，我本来就已经满腹怨言了，不仅得不到他的安慰，他竟然还让一个朋友的老婆来劝我，端正心态，少胡思乱想。

　　我现在很困惑，我只是希望他多关心我，多陪陪我，怎么就成了我不通情达理了？难道真的是我过度敏感了？我有什么办法能调整目前的郁闷状态，营造温馨和睦的环境迎接肚子中小生命的到来？

柏和心理服务中心方慧：怀孕是一个漫长的过程，同时也是一个充满成长和挑战的过程。面对即将到来的新生命，准妈妈们会有一些心理上的变化，有时会因为新生命而雀跃，有时又因为新生命而陷入担忧和苦闷。准妈妈婷婷就因为老公增添了许多孕期不该有的烦恼。

　　科普知识使我们了解孕期妈妈的情绪能够传递给宝宝，如果妈妈情绪长期处于不愉快的状态，宝宝情绪焦躁的可能性也比较大。可现实是：怀孕期间准妈妈更容易出现情绪问题。孕早期准妈妈的情绪问题还少一点，到了孕中期和孕晚期，准妈妈会有许多的担忧，对孕育过程的担忧，对宝宝健康的担忧，或者因自己体型改变而自卑等；临盆前，又担心自己能不能很好地照顾小孩。可以说紧张和担忧一直伴随着怀孕的整个过程，准妈妈因此而变得多疑、脆弱，也需要家人更多的关爱和包容。婷婷，了解孕期心理变化的缘由后，你首先应和丈夫聊聊，让丈夫明了你现在的各种情绪，丈夫理解后才能更好地满足你的情感需求；其次，你也应该站在丈夫的角度考虑一下他的感受，因为新生命的降临，他肯定也有不小的焦虑和压力，他或许也需要你的理解和关心，你不能因为怀孕而减少对丈夫的爱；最后，你提一些丈夫很容易做到的要求，不要拿别人当参照对象。你们应该相互理解，以和睦相爱的状态迎接新生命到来。

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