十堰晚报：老婆太敏感，相处太辛苦

小东（化名）：我和老婆结婚一年多了，她敏感多疑，还爱为鸡毛蒜皮的小事生气，我们隔几天就会吵架。为了避免矛盾，我们小心翼翼的相处，实在好累。

谈恋爱时，我们也吵架，但不至于像现在一样让我感到两个人在一起疲惫。也许是还没结婚，她刻意收敛了脾气，而我也会耐着性子去哄她，几次分分合合之后，我们还是走到了结婚。没想到，结婚后，我们之间的吵架愈演愈烈。

老婆特别敏感，而且情绪化，但凡我说的话有一句是她不爱听的，她就会认为我错了，伤害她了，立即板起脸。很多时候，我们在前一秒还有说有笑的，下一秒就翻脸了。

比如，我回家看到地板上的头发，会随口说一句，家里怎么这么多头发啊，她就会曲解为，我责备她太懒，没有拖地，头发掉的满地都是。比如，我在外吃饭，当着她的面夸赞了朋友的老婆贤惠识大体，其实就是礼貌的夸赞，她回家就和我怄气，认为我在拿她和别人家老婆对比，其实是觉得她这个老婆不好。

每次她生气，我会解释。可是她只活在自己的思维世界里，压根听不进我的话。她还觉得，解释就是狡辩。看着她无理取闹的样子，我真的不想理她。可不说话吧，她就一直在家里絮叨，我听了真的很烦躁。不理她吧，她会一直闹情绪，可以和我冷战好几天，非等着我道歉认错。我有时候也来气，指责她几句，她就哭。

只要她生气了，无论我怎么做都不对。好几次我实在忍受不了，冲他大吼大叫，她就收拾行李搬回娘家住了。她向我提离婚，说长痛不如短痛，我和父母商量，说了自己结婚后的痛苦，他们也同意了。我答应离婚，她又不肯了，说只是一时冲动。

结婚才一年，我们就闹过两次离婚。第一次是她提的，第二次是我提的。我说的很明白，既然两个人在一起都累，还不如趁早分开。她说，她变成这样都是因为我，她是因为我而变的抑郁，所以她不会离开我。

我说，不离婚也可以，以后不要总是和我闹，她说，不是她要和我闹，是我先惹她生气的。这就是问题的关键，她从来不会觉得自己错了，一直觉得是我这个老公做的不够好，错都在于我。后来她妥协了，向我保证会改变。

这段时间，她还算正常的，大概是担心我提离婚吧。我也尽量克制自己的言行举止，以免惹到她。日子过的诚惶诚恐，我嘴上没说心里却感到压抑。夫妻之间非要这么小心翼翼的生活吗？我该如何努力，去改变我们的相处模式？

十堰柏和心理服务中心   申易鑫

在婚恋关系中，我们一直在寻找自己喜欢并合适的伴侣，这个伴侣首先得到自己认可，然后是被自己的社会关系所认可，那么我们便称之为理想伴侣。两人社会地位越般配、性格越契合，则相处起来幸福感越强。一旦有磕碰不如意的地方，幸福感流失瓦解，我们便会认为是对方出了问题，是两人的匹配度出了问题，很少有人从自身去寻求问题的根源和解决的出口。

事实上，我们不断恋爱、分手、更换伴侣，直至结婚，你的爱情对象从来没有换过，一直就是你自己！你喜欢的他或她，是你喜欢自己的部分；你厌倦的他或她，也是你讨厌的自己的一部分。你喜欢他或她的学者气息和满腹诗书，你必定是一个有着热爱学问情结的人；你讨厌他或她的斤斤计较、小家子气，必定是自己性格中的计较和小气被对方“勾引”出来了。在每个人生阶段中，一样的伴侣在我们眼中也是不一样的。你得意时，对方看起来愈加美好迷人；你失意时，对方愈发让你心生厌恶。在贫困逆境中，夫妻俩扶持共进，对方就是自己一面镜子——勤勉、坚韧、不离不弃；在奢靡优越的生活中，对方同样是自己的一面镜子，饱暖思淫欲，容易被腐化同化，夫妻关系反而更加脆弱。

小东，你所感受到爱人的敏感、多疑、神经质，其实是你自己的问题在伴侣身上的投射。必定是你没能给她足够的安全感和包容心，是你“勾引”出了爱人身上的这些问题。你不能一味想着有朝一日改变对方才是解决问题的办法，这是大错特错的！请尝试着自己首先改变：给她足够的包容和理解，抽出更多的时间用来沟通和陪伴，尽量不去跟爱人计较鸡毛蒜皮的事，夫妻相处退一步海阔天空。要么接受她，要么改变她，如果其一无法实现，不妨在两者中追求一种平衡，达到和谐！

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