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22641671心理咨询
十堰心理培训：整理师与心理咨询师
来源：柏和心理服务中心 发表时间：2019-09-20 浏览次数：143次
某天，朋友圈里看别人发的整理师照片，我很好奇，果断报了名，参加了沙龙，才知道十堰还有整理师这一新兴职业。课上况羽老师教我们对家里的储物空间进行合理规划，对物品进行分类等等。
我家一直是乱糟糟的，以前有精力时，每天拖一次地，周末再大扫除一次。现在几乎是一周才拖一次地，想起来才大扫除一次。
有时会把锅甩给老公和孩子，看，我好不容易花了三天时间，累个半死才收拾干净的，你们保持不了半天，又是一团糟，我干脆就不收拾了。
带你来看看我的家，进门右手边，玄关摆着几双拖鞋，左手边是个小书房，一个塌塌米床，床头有一排书柜，床尾有一排推拉门的衣柜。书桌上堆着几本书，散放着一些卡、笔等东西，堆着几袋子杂物。
玄关往前，左手边是餐厅，正对餐厅的是厨房，从餐厅往前是客厅，客厅沙发上散着几件衣服、几个玩具，几本书，坐在沙发上，可以看到茶几上、电视柜上散了一地的玩具和杂物。
日常家里就是这样，心血来潮时就收拾一下，平常回来，懒得动都不想动。做两顿饭、洗碗、洗衣服、看看孩子作业、带孩子洗澡都很累了，空闲了只想葛优躺，做点自己喜欢的事情。
不得不说，留存道颠覆了我一直以来的想法，我一直以为是我四体不勤，无比懒惰，老公和孩子习惯不好，随手乱丢，原来是因为空间规划不合理。
但既然房子已经规划成这样了，就接受现实。毕竟这是老公花了很多心思，一点点装修的家，我全权交给他，又没插过手，又没付出精力，对他的努力成果，我给出一百二十分的赞。接受现实，再想想自己可以做点什么，让家里一直保持整洁有序。
马上请况羽老师来我们家，教我做整理。她给出了一些建议之后，我就开始动手整理了。
首先开始对衣柜进行整理，把所有衣服堆在床上，一件件地挑。长年不穿的衣服打包捐出，常穿的衣服挂起来，天知道，多年来，我在淘宝买了多少便宜衣服，收拾了几大麻袋捐了。某些人又要骂我败家了。
正是在这慢慢的整理过程中，才发现了我女王的身份，主卧衣柜里满满当当的都是我的衣服，没有一件老公的衣服，他的衣服在书房里，鞋柜里大多是我的鞋子，书柜里大多是我的书；发现了老公无声的爱，厨房里堆了一年都吃不完的大米、食用油，柜子里堆了一堆洗发水、沐浴露、牙膏、肥皂等日用品；发现了内心的感动，原来爱是接纳，爱是包容，爱是理解。
整理师，是整理一个人的外在空间。
心理咨询师，是整理一个人的内心世界。
第一，来访者的倾诉，是对他过去所发生的事情的一次整理。有时候，他自己说着说着，就觉得没那么难受了。就像我上曾老师的中级班课，有一个半天是自由联想，我们就躺在床上，随便说50分钟，旁边坐着的人也不说话，只静静地听着，观察你说话时的表情和身体语言。但是你会发现，自由联想说的话，把自己都吓了一跳，原来潜意识是如此的奇妙！
第二，来访者把他的事情讲给心理咨询师听，心理咨询师再把他的潜意识反馈给他，这是对来访者的内心空间的扩容、升级，是装修级别的大改造。
比如，一个学生在咨询师面前抱怨父母，现在总是让他好好学习，只关注他的成绩。小时候就把他丢给爷爷奶奶，不管他。这样的抱怨，其实是对父母的愤怒。要一个孩子，承认自己现在还需要父母的关爱，会让他感到有羞耻感，内心可能觉得是自己不够好，父母才把他扔给爷爷奶奶的。
所以，心理咨询师要帮他的内在空间打造一个衣柜，容纳他的愤怒和羞耻。这样，他就可能把对父母的抱怨收回来，并安放好自己的负面情绪。
其实，整理都是相通的。
一个人的生活、工作的空间形态镜映着他内在空间的样子。比如，有的人家里乱糟糟的，或许映射着他内心的慌乱。
空间随着时间的变化，构成了时空，也就形成了无数个房子的连续体，这就是一个人的记忆空间。有些人在画房树人的时候，房子常常是断裂的，或是根基不稳的，因为在他心里，家是动荡的，是不安全的。
所以，外在空间、内在空间和记忆空间三者是相通的，无论哪个空间被整理了，其他空间都将相应地发生变化。
好了，我要去收拾房间了。
姓 名：陶芳
职业背景：
国家二级心理咨询师、
管理学硕士、
高校学生管理、
《十堰晚报》情感热线专栏撰稿人
《十堰周刊》心理热线专栏撰稿人
《武当健康生活》杂志心理热线专栏撰稿人
教育及受训经历：
武汉理工大学MBA双证硕士、
国家心理咨询师培训、
华中师范大学学生心理危机处理、
十堰柏和心理服务中心（三年）心理督导
曾奇峰精神分析中级班训练
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