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马伊琍离婚，给女人留下了两个启示……

我每次谈到“面对另一半出轨”的回应方式，常常拿马伊琍做范例。

赞叹她强大的内心力量，在丈夫外遇全网皆知的情况下，说了那句名言“且行且珍惜”，选择原谅。但是她后来的种种表现，用“赞叹”都不能表达我的仰慕之情，她才真正是女人的典范，值得我们女人好好学习。

不匹配的能量，终结婚姻，在婚姻中，从某个角度来说，忍耐其实比放弃更容易。

因为维持现状，你要面对的就是自己每天心头因对方的言行，而升起的种种不良感受，虽然是种零碎折磨，但至少“剂量”不大。五年前决定原谅丈夫，一直是众人口中的“美德、大度、贤惠”的奇迹。现在，她等于打脸自己说过的金句名言，这个决定，真的不容易。

但是，我们可以相信，她已经尽了最大的努力，在过好自己的人生。

远  方：曲老师，你是怎么看待马伊琍与文章离婚的这个事件呢？

曲老师：其实我不怎么关注娱乐新闻，这个消息还是前几天手机新闻推送过来的。我点开看了一下。因为我这几年还算完整的追剧不多，一部是文章的《少帅》，还有一部就是马伊琍的《我的前半生》。这才开始关注文章和马伊琍。两个人2008年结婚，2014年文章爆出出轨的事情。一般大部分女性在得知丈夫出现这种事情时候，即使不离婚，也会不保持太多的理智。更何况马伊琍和文章还是公众人物。这个事情就算想冷处理都困难，全国的粉丝们都在关注着。这其实给了马伊琍很大的压力。有可能广大粉丝的态度取向会无形中影响马伊琍的选择。更多的夫妻面临这样的危机。可能最终还是会选择离婚。马伊琍发了那条被我们熟知的微博“恋爱虽易，婚姻不易、且行且珍惜”。这是我对马伊琍比较佩服的地方。这句话没有太多的表明她自己的态度，有点模棱两可。既表现了马伊琍对这事保持了极强的情绪克制。还传达着；过去相互珍惜、未来好自为之的意思。  我觉得这是马伊琍很聪明的地方，她既不失态的责骂丈夫，也不像个怨妇一样抱怨哭诉。既不说离婚，也不说不离。等于把这个球踢给了文章，让文章自己看着办。如有悔过之意，再继续过，如没有悔过，再说后面的事。

其实女人遭遇出轨会感到强烈的自信受挫，她们会觉得很多人都在等着看自己的笑话，眼泪和咒骂是没有用的，解决不了什么问题。逼着男人讨个说法也很被动。而马伊琍这个冷冰冰的态度，让文章捉摸不透。而文章只能主动表态。这样马伊琍在心理上就占了主动，而且在公众面前尽可能挽回了面子。

   同样类似的事件也发生在克林顿和希拉里的婚姻里，当年克林顿出轨办公室女工作人员，这个事件闹的更大，因为克林顿的身份是美国总统，而且这个丑闻的很多细节都暴露出来，盖都盖不住。以希拉里的强势蛮横性格一定会大闹一场。但令人惊讶的是，希拉里在新闻发布会中站在丈夫这一边，大意是说：我会坚定的站在丈夫身边，不管发生什么事情。我都会一直支持着他。在我眼里我并不会看不起这个女人，认为她为什么这么没骨气，受伤了还不敢讨要公道，我反而觉得这女人克制情绪、保持清晰思路的能力挺让人可畏的。克林顿从此不敢再有第二次了。

你会发现这不是服软妥协。如果是服软妥协，那么丈夫的出轨还会再发生，因为男人吃定了女人不敢离婚。但这种冷静的原谅是一种力量。离婚时多简单的事儿啊，真心想办一天就办好了。但是修补破损的婚姻并且消化内心的创伤则需要很强的心理素质。这也是战胜自我的一个过程。

真正的内在力量，来自自己；有时候，坚持执着是可以培养我们的内在力量，但是，有时候，放手反而可以让我们更有力量。马伊琍看到，两个人在一起已经不能互相滋养了，他们都年轻，应该找寻自己最理想的生活方式，而不是被社会的舆论和道德传统绑架。所以，她选择了“长痛不如短痛”的离婚，她知道，只要自己清楚想要的是什么，那些狂风暴雨式的媒体舆论、吃瓜群众迟早会放过她。而自己内在的愧疚、自责，也是可以随着时间化解。

而他们两个人在如此理性的状况下分手，势必也会把对孩子的伤害减少到最少，甚至做出一个好榜样给孩子：每个人有追求自己独立自主幸福的权利，婚姻不是枷锁、牢笼，没有必要让它捆绑两个已经不在一个水平线上的人。

马伊琍是幸运的。因为她的内在信念模式，也就是操控我们所有行事、谈话、想法的自动化程序，是自爱的、健康的、坚毅的、理性的。

也因此，她展现了一个女人面对婚姻所需要的所有特质：独立、自主、包容、理解、坚忍、决断、理性。反观文章，他的内在运作模式就不是那么理想。

他算是影视圈“姐弟恋”的先驱，马伊琍的成熟稳重理性给他母爱般的支持和稳定，何况她一直都比他有名气。然而在文章红极一时的时候，据说他不免有些傲慢骄纵，所以2014年的“周一见”，就是对他印象不好的媒体圈记者的联合操作。而感情方面，当初稳定强大的避风港，可能在他成名后，成了他压抑、受限、控制的来源。

曲老师：马伊琍在婚姻中遭遇最大危机的时候，没有选择离婚，而是在5年后忽然发布离婚消息。我不知道到底是谁主张离婚，也许是两个人经过商量后和平分手。但是这整个事件中透露出他们俩个人的内心能量和对自我生命的把控都是很强的。以前看过一篇网文，说的是一个男孩追女孩，女孩又点高傲，于是给男孩出了一道难题，说。你每天拿着玫瑰来我家楼下向我示爱，连续100天，我就同意做你女朋友，。 这小伙子真的每天拿着玫瑰站在姑娘家楼下直到99天，然后离开了姑娘，姑娘很诧异，小伙说99天代表我真的喜欢你，我可以证明能为你做很多事情， 但第100天我是为自己的尊严。说完头也不回的就走了。我觉得马伊琍可能也有这样的潜意识，就是我在与你最难的时候没有选择离开你。这是我对婚姻的对你的一个承诺。但在未来的生活我不会将就，如果我过的不开心，我就会选择去过我自己喜欢的生活。我想这也是文章为什么婚前会被大自己9岁的马伊琍的魅力折服。马伊琍是个有极强情绪管控能力、思想有深度、又不失善良的女人。

亲密关系中，如果双方没有致力于个人成长，那么两个人的能量总和是固定的。如果男人不掌控家中大计，承担一定的责任，只是依赖女人的话，那么女人就会愈来愈强，也愈来愈操控，两个人的能量消长就会很清晰。久而久之，男人会觉得受到压抑，在他的女人面前永远是个小男生（后来还变成做错事的小男生）。

而绝大多数的男人，都需要取得一些外在的力量，来拥有成就感，证明他们自己是个男人。

其实，取得内在力量的方式，是愿意在内心深处，和各种自我感觉不好的感受共处，不被它们驱使操控，这是一劳永逸的成长，变得有智慧。

离婚，也需要能力；你说，究竟是男人太弱了所以女人必须强大，还是女人太强了，所以男人就必须弱？说实在的，我看过的大部分都是前者。这个恶性循环是：爸爸太弱，所以妈妈必须当家，强大的妈妈养出了脆弱的妈宝，妈宝结婚后又因为太弱被老婆控制，强大的老婆继续生养妈宝男。

曲老师：要打破这个恶性循环，就必须从“强大的女人”开始。

也许因为男人太弱、太不管事，女人需要强大一点，但是在生养下一代的时候，女人可以带着高度的意识觉知，培养有担当、有骨气的真正男子汉。而不是又继续出于自己的空虚恐惧，把所有希望寄托在儿子身上，用操控需索儿子，来满足自己个人的需求和欲望。（关于我的教养观点，可以参考《爱到极致是放手》和《我们终将遇见爱与孤独》这两本书）

总之，最近一连串的明星离婚分手事件，让很多人对于婚姻更加的不安和惧怕。我刚刚听到了一个新名词“离婚力”，就是你有没有可以离婚的能力。这包括了：财务的自由（不需要仰人鼻息生活。）内心的强大独立（亲爱的，没有你我也可以过的很好。）足够的安全感（未来我可能碰到比你更好的人，如果没有也没关系。）充足的自信（我可以面对别人的质疑，因为我清楚我要的是什么。）

我个人觉得，与其婚前惧怕婚姻，举棋不定，或是在婚姻中战战兢兢，承受不合理的委屈，不如拥有离婚力来让人过的理直气壮。所以，马伊琍的名言“婚姻不易，且行且珍惜”，现在可以换成“人生不易，且行且珍惜”。我一直渴望自在、喜悦、淡然的生命状态，相信大家都是。祝福在自我成长道路上坚持不懈的人，愿我们都能得到最终的平安。

THE END

主持人 远方 介绍：常听人说：生活不只有柴米油盐，还有诗和远方。我是远方，国家二级心理咨询师，如果你是一个清醒地活在自己的心境之中的人，如果你是一个小心呵护着胸中山水的人。我想，诗和远方，都不遥远。

曲鹞奇 介绍： 国家二级心理咨询师，湖北省心理咨询师协会会员、十堰小草义工队心理援助组组长。十堰柏和心理服务中心创办人、《十堰晚报》、《十堰周刊》、十堰广播92.0车城夜未央心理嘉宾

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